吃素者怎么样才可以减肥

胖和吃蔬没有多大关系.你的体重是否正常?不要一味的去减肥.增加运动,调整心态,才会使你真正的健康.快乐!追问虽然我是天生吃素，而且有点小胖，但是我是我的身体从小都不怎么好，我也知道增加运动是可以减肥的，可以我的工作性质很少有机会锻炼，有没有什么食品吃了也可以瘦点，身体的营养也可以均衡呢，谢谢了！素食者也是很普及的，突然的改掉会引起身体不适，好身材并不是要瘦，匀称才叫美。赞同可以增加一些营养食品补充营养。保证每天的运动量，上班之余都可以活动。调整一下生活方式也是关键。赞同