多次减肥不成功怎么办
多次减肥不成功怎么办
Admin 周二 五月 15, 2012 10:22 am
三餐正常吃，吃饱。不吃零食，不吃宵夜，不喝咖啡，不喝酒。每天有氧运动一小时。赞同要坚持。针对自己胖的地方对症下药。我现在也是在减肥中，每天跳1000下跳绳，然后做200下蹲起。已经坚持3天了。虽然累，但是要坚持赞同别减了赞同
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多次减肥不成功怎么办 Admin 周二 五月 15, 2012 10:22 am