怎样减肥呢？我女生168CM，55KG

**Admin** 周二五月 15, 2012 9:44 am

只要多运动就好了，正常饮食，不要吃太多零食赞同#-0-#去找一个食品热量表看看，多运动，饮食注意点赞同其实你这个比例刚好，不用减的。主要是保持身材就可以了。每顿饭后散散步，每周抽出一定的时间来锻炼。可以去学爵士，对塑身有很好的帮助。赞同#-0-#我感觉你不胖，要想真减肥的话你就少吃多餐吧，多做些女生的运动赞同