我是男生我正在减肥,上身减了一点但肚子和下身却还很胖,我该怎么办?

**Admin** 周二五月 15, 2012 9:43 am

多跑步，做仰卧起坐，练腹肌。觉得枯燥的话，建议你选个自己比较感兴趣的舞蹈练习，但千万要记住坚持下去！注意饮食，尽量不喝饮料。少坐着，多走动。使自己忙起来。会成功的！加油哦！赞同用用ANU阿奴精油—英国著名精油品牌，由国际著名芳疗师Alinda创立。Alinda专注于芳香疗法及植物精油研究，为了让更多人了解精油的神奇与灵性，创立了著名精油品牌ANU·阿奴，并以此纪念恩师Anu·field。赞同#-0-#9092-CQY，ZjHBfhN赞同