每天跑步一小时，加晚上不吃饭能减肥吗？

能减肥，但是你能靠的住吗？仁兄。赞同就算是跑步也得吃饭啊赞同我觉得运动加适量的解释应该可以的不能乱吃一些脂肪高的零食加上适量的运动应该可以的楼主加油啊！！！赞同晚上不吃饭你的胃可能就吃不消了，千万别，只要坚持每天锻炼一小时那么你的身体就是最好的了。赞同这个你要坚持一个月以上肯定能够减肥，就是跑完步后很饿的，你真能不吃饭吗？这样对身体不好，你可以吃点水果之内的，不要高糖高脂肪的就行。祝你减肥成功赞同能，但是对身体不好，晚上可以吃饭，吃点清淡的不会影响体重的，赞同可以的，但是要坚持赞同