晚饭只喝泡菜汤能减肥吗？

**Admin** 周一五月 14, 2012 11:23 pm

如果长期坚持的话，可能会营养不良，喝点小米粥什么的清淡点的东西也很好赞同不赞成节食减肥，每天饮食要有规律，最好能只吃到7分饱，然后加上适当的运动，一周瘦二斤绝对没问题。这种方法会让你养成良好的习惯，不会反弹，我现在一直都没有再胖过，净身高158cm，体重44或45kg的样子。赞同腌菜热量高而且不营养赞同tdjmfq4hyr赞同