我家孩子太胖了，总想给他减肥，不知道有没有又健康又快的方法，请各位帮帮忙

给他合理的膳食习惯。从现在开始合理安排一日三餐。按时间安排起居，合理安排锻炼的时间。重在坚持赞同现在儿童肥胖的也很多，关键是不要让孩子吃得太多，要让他多参见体育锻炼。不孩子喜欢吃什么就给他吃什么，另外，一些肯德基，麦当劳最好不要给孩子吃。那些都是垃圾食品，也是最容易长胖的食品赞同重在锻炼，现在的孩子缺乏锻炼，应让他多参与户外活动，培养孩子的社交能力和身体素质。赞同#-0-#控制饮食但前提是营养也得跟上去，在每天坚持一小时的有氧运动赞同这个你试试韩国宝儿晚餐吧，还不错的赞同#-0-#重在锻炼健康的生活习惯合理的饮食赞同#-0-#小孩胖点没事，千万别给吃减肥药对身体不好，而且还可能反弹，如果实在想减就多运动加上饮食控制吧赞同#-0-#没有的，两者不能兼顾的，事情要一步一步来赞同#-0-#zf38jxj8g8赞同