减肥不吃饭喝蔬菜汁对身体有害吗？只喝三天。

一定会反弹的！赞同#-0-#只要保证足够的营养，热量，三天是没什么害处的，只是容易感觉到饥饿感！赞同#-0-#米和面食少吃不会影响你减肥效果的赞同#-0-#危害倒是没什么，就是身体所需要的能量没达到，营养不能均衡，会没精神，没力气的，建议少吃多餐，少吃一些淀粉多的食物，少吃一些热量高的食物。饮食上食量减少了，同时，运动是既减肥又健身的最佳方法。赞同时间短，不会有太大的危害，肯定不是有效的减肥方法。可以采用调整生活方式的方法。赞同#-0-#uzre9tbhux赞同