请问减肥从53.2KG多久可以减到45KG

**Admin** 周一五月 14, 2012 10:47 pm

半个多月吧赞同#-0-#减肥不一定吃的少就能瘦，要看你每天都吃什么，减肥不能急，那样就伤身体了，你不算胖也好减，平时多吃青菜瘦肉，主食以粗粮和面食为主尽量别吃米饭，酸奶尽量早上喝，酸奶热量高喝多了一样胖。只要坚持保持良好心态要健康减肥一定会成功的赞同要摄出大于摄入，几天就想见效是不可能也是不健康的。健康饮食加上锻炼，贵在坚持，祝你减肥成功！赞同gpm7jkapo8赞同oAc,w,最有效的减肥排行b,：（topgooo.肉com）,去掉肉，复制在浏览器中，就可以打开了！！1zRdS,赞同