晚上什么运动减肥，晚上吃香蕉能减肥吗，不想再胖下去了！！

哪里胖，有针对的减肥，效果较好，但一定要坚持赞同香蕉有减肥的作用。香蕉是通便的。想减肥还是靠饮食。多吃蔬菜。少吃主食。别吃肉类赞同#-0-#http://you.joy.cn/video/3761017.htm这个视频上的减肥操很棒，我1个月坚持下来瘦了7斤呢，你一定要试试哦@！！！还有香蕉里面含有镁，舒缓神经，还可以修身，但是不能空腹吃，吃点稀饭后吃香蕉，减肥效果会不错，结合这个减肥操。赞同#-0-#单独的吃香蕉是不行的，对身体不好!香蕉虽然有通便的作用，但是热量特别高！试试荷香米芽茶吧！赞同p9hmqruth9赞同