嗨 你好啊 我想问一下 你真的是吃黄瓜减肥的吗 真的有效果吗 谢谢

我觉得有了吃黄瓜，还不如吃苹果。。。赞同吃黄光少吃别的减肥赞同#-0-#说实话那个的效果应该不是很大赞同#-0-#少吃脂肪高，含糖高的食品。吃黄瓜减肥不咋的，还不如多运动，坚持爬山，或跑步赞同黄瓜是水果，吃水果是减肥的辅助措施，不是最起作用的赞同#-0-#黄瓜的热量比水果少。但是黄瓜多吃之后嘴巴会有一种很难过的感觉。但是如果你单吃黄瓜是可以减肥。要看什么时候吃。我是早餐，中餐加起来吃了三根黄瓜。晚餐喝点水。有是有效果。但是对胃很不好，还是建议黄瓜和鸡蛋一起吃，鸡蛋不要用油锅煎。赞同