一连坚持了多天的减肥计划，终于被一块炸鸡排给打败了。到底是鸡排太过于强大，还是我的毅力太不坚定？

减肥是一生的计划，如果你觉得自己的体态变胖了，那不是一天两天行程的，所以减肥也不是一天两天见效的，要改变自己的饮食习惯，肉不是不能吃，是有计划的吃，不能贪吃，还是以素为主，肉主要吃牛羊肉，鸡肉，油炸食品一定不能吃，还有就是大米可以用面食代替赞同匹克威克综合症赞同#-0-#你好。杨丽萍为了''热爱的孔雀舞的艺术事业''不吃米饭。模特们为了''工作需要保持纤细的身材''甚至馋到极点吃了东西后自己催吐。她们是因为理想、事业而减肥，所以能持之以恒。如果你能把坚持减肥之后的理想或目标放大，时刻谨记，你的毅力会自然坚定。ps:有理想和目标，同时也需要正确的减肥方法。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/34840185.html你的毅力不太鉴定你这样的话,,肯定是不行的额赞同#-0-#不要贪吃，偶尔吃一次没事的，好不容易减下去的要好好保持。赞同#-0-#哎...减肥瘦身永远是我们女人不变的追求...我也坚持很久了...累啊...边吃吸脂素边连瑜伽，再加一天一个苹果..一个星期才瘦了5斤...抓狂啊...一定要坚持...再也不看鸡扒了..赞同vpyg3cbwcp赞同