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亲们,肿么办呀?我想减肥,可是怎么也控制不住我的嘴。

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亲们,肿么办呀?我想减肥,可是怎么也控制不住我的嘴。 Empty 亲们,肿么办呀?我想减肥,可是怎么也控制不住我的嘴。

帖子  Admin 周一 五月 14, 2012 10:38 pm

让你的某个朋友陪你去运动啦,很有用的哦坚持一两个月就能瘦啦赞同#-0-#控制不信嘴就会继续发胖,想减肥的第一步就是控制嘴,勤动腿。赞同还是管住吧,否则减不了肥。喝七日瘦身汤吧,就苦几天,很有效的。赞同#-0-#我们一起吧,我一周已经减了八斤了,再减十斤,要不要一起。赞同#-0-#【减肥瘦身的8个好习惯】①保证充足睡眠时间,睡眠不足影响减肥。②放松心情,生气时增加皮质醇分泌引起肥胖。③每次吃饭前关掉音乐或换上缓慢、抒情的音乐。④三餐都要吃,少餐会降低新陈代谢⑤将运动渗透到生活中。⑥晒太阳有助减肥。⑦把零食放远点以免引起食用欲望。⑧吃饭要细嚼慢咽。赞同买很贵的食物,吃1/3,让后仍掉。。。让自己心疼,以后不不想吃了、、、赞同谢紊乱,使胆固醇过多达饱和状态,而发生胆结石,主要为胆固醇结石。其发生率较正常体重者高1倍。胆石症可发生胆绞痛,继发感染时出现急赞同41is4s23zx赞同

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