怎么样减肥瘦得快，饭后散步能减肥吗，有那些品牌？

**Admin** 周一五月 14, 2012 10:37 pm

散步？可以啊！坚持6个月以上吧~赞同单纯的散步貌似没什么效果吧，还是要晚饭少吃加上适当的运动吧赞同#-0-#饭后不要马上散步，容易为下垂，休息半小时。赞同多越好，其实不然，粗粮中含有大量的纤维素，会对大肠产生刺激，促进肠蠕动，但是要适量食用，过量食用会加重胃肠负担，同时会影响钙铁等赞同是散步能减的但是跑步更好赞同j99w53ze84赞同